Therapie bij een negatief zelfbeeld
Ben je in de regio Twente op zoek naar een therapeut of psycholoog voor hulp bij een negatief zelfbeeld?
Mijn naam is Wendela Wolters. Als gekwalificeerd therapeut ben ik geregistreerd bij de NFG en het NIP. Ik heb veel ervaring bij de behandeling van mensen met een negatief zelfbeeld. Op deze pagina vertel ik iets meer over therapie bij een negatief zelfbeeld.
Als psycholoog en mindfulnesstrainer kom ik veelvuldig in aanraking met clienten of deelnemers die heel negatief over zichzelf denken.
De menselijke geest kan ongelooflijk inventief zijn in het afkraken van het “zelf”. Alle positieve bevestiging wordt ontkracht en de negatieve zelfevaluatie wordt versterkt.
Ik ervaar dat soms als frustrerend en zelfs als pijnlijk. Hetzelfde gevoel moet de omgeving van de client ervaren.
Zelfcompassie beoefenen
De eerste stap voor mij is dan, zoals altijd, een veilige omgeving creëren met onvoorwaardelijke acceptatie.
Afhankelijk en met toestemming van de client ga ik vervolgens aan de slag met verschillende technieken. Het belang en de aansluiting bij de client staat daarbij voorop.
Stapje voor stapje meer inzicht krijgen waarom, en waardoor het gedrag is ontstaan. Vervolgens maken we kleine stapjes naar meer zelfcompassie.
Heb jij last van een negatief zelfbeeld?
Neem dan contact met mij op.
Wendela Wolters
Psycholoog NIP, geregistreerd bij NFG, RBCZ, VMBN
